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Pilates Mat
Trabajo de core, postura y control muscular profundo. En colchoneta, sin máquinas. Fortalece sin impacto.
Centro de Bienestar · Caballito
Un espacio para volver al cuerpo.
Pilates y yoga en un estudio luminoso. Todas las clases se adaptan a la intensidad que cada uno pueda manejar.
Grilla semanal
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Lunes
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8:00
Pilates Mat
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Vinyasa Flow
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Pilates Mat
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Pilates Mat
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9:00
Hatha Suave
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Hatha Suave
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Hatha Suave
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Hatha Suave
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—
10:00
Vinyasa Flow
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Pilates Mat
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Vinyasa Flow
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Pilates Mat
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Vinyasa Flow
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Ashtanga Flow
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18:00
Vinyasa Flow
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Yin / Restaurativo
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¿Qué es cada clase?
Nuestras clases
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Vinyasa Flow
Yoga dinámico donde el movimiento fluye con la respiración. Tonifica, mejora la flexibilidad y libera el estrés.
03
Hatha Suave
Yoga accesible y pausado. Posturas con alineación, respiración y calma. Ideal para todas las edades y niveles.
04
Ashtanga Flow
Secuencia estructurada con series tradicionales. Más técnico y exigente. Sábados para quienes quieren profundizar.
05
Yin / Restaurativo
Posturas pasivas de largo aliento. Relaja tejido profundo, descomprime articulaciones y prepara el descanso.
Cómo llegar
Dirección
Muñiz 718, Caballito, CABA
Horarios
Lunes a Sábado · 8:00 – 21:00
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